رژیم غذایی خواننده مشهور پاپ چیستواو موزیک , رسانه پخش موسیقی آنلاین

خشایار اعتمادی

خشایار اعتمادی می گوید شب‌ها سالاد می‌خورم
و فقط در طول روز ۴ یا ۵ قاشق برنج مصرف می‌کنم اما صبحانه را مفصل می‌خورم.
مربا اصلا مصرف ندارم و عسل را جایگزین آن کرده‌ام. زیتون زیاد می‌خورم.

به گزارش صفحه اخبار موسیقی واوموزیک خشایار اعتمادی متولد فروردین ۱۳۵۰ در تهران است.
او در ۶ سالگی خوانندگی و در ۱۳ سالگی یادگیری و نواختن پیانو را شروع کرد
و با خواندن ترانه «بارون» ملو به شهرت رسید.
اعتمادی در کارنامه کاری خود آلبوم‌هایی چون دلشوره، لیلا، یادته، خاتون، مثل هیچکس، طعنه و عاشقی هرکی ‌هرکی شد را دارد.

این خواننده درباره مقوله سلامت و بهداشت گفت و گویی با سلامت آنلاین داشته است که آن را می‌خوانید.

به نظر شما در شرایط بحرانی مانند همین زلزله اخیر هنرمندان کشور چه کمکی می‌توانند به آسیب‌دیدگان کنند؟
اصلا حضورشان در این مناطق مثمرثمر است؟

هنرمندان بخشی از جامعه هستند و در ضایعات اجتماعی و ملی همیشه از مسئولین پیشی می‌گیرند.
وقتی هنرمندان اعتبارشان را از امضای مردم دارند همین ایجاب می‌کند قبل از همه در میدان باشند.
وقتی مردم در دغدغه‌ها و ناگواری‌های اجتماعی، هنرمندان و ورزشکاران را در کنارشان می‌بینند احساس آرامش بیشتری می‌کنند.

با توجه به این که ۴۶ بهار از عمرتان می‌گذرد اما جوانی و شادابی در چهره و رفتارتان وجود دارد. این ناشی از چیست؟

شما مگر از دل من خبر دارید؟! پدرم ۱۲ سال پیش فوت کردند.
دو هفته قبل از مرگش وقتی از حالش جویا می‌شدم چنان محکم می‌گفت خوبم که خیال مرا راحت می‌کرد
و احساس می‌کردم همه چیز خوب است.
باید به هم انرژی مثبت بدهیم تا نشانی از غم و افسردگی در وجودمان نباشد.
گیرکردن در گذشته‌های بد باعث شده تا هم خودمان و هم اطرافیان‌مان را افسرده کنیم.
در یک رسانه ژاپنی مطلبی را دیدم که عنوان کرده بود وقتی افسرده و ناراحت هستید از خانه خارج نشوید.
وقتی حرف‌های غمناک بشنویم و چهره‌های افسرده را ببینیم این انرژی‌های منفی روی آدم تاثیر می‌گذارد.
آن چیزی را که نشان می‌دهیم باید خوب و همراه با انرژی مثبت باشد.

سلامتی اولویت چندم شما در زندگی‌تان است؟

باید اولی باشد ولی آنچنان که باید اهمیت نمی‌دهم.
اصل سلامتی خواب و غذای خوب است
که متاسفانه خواب‌ها همه پریشان و غذاها نیز سالم نیستند و تغذیه‌ها مشکل دارد.
اما سعی می‌کنم حواسم به تغذیه‌ام باشد.
شب‌ها سالاد می‌خورم و فقط در طول روز ۴ یا ۵ قاشق برنج مصرف می‌کنم اما صبحانه را مفصل می‌خورم.
مربا اصلا مصرف ندارم و عسل را جایگزین آن کرده‌ام. زیتون زیاد می‌خورم.

از آنجا که شما خواننده هستید آیا برای حفظ یا تقویت صدای خود به تغذیه‌تان توجه می‌کنید؟

خیلی زیاد، گردو اصلا نمی‌خورم.
بادمجان به هیچ عنوان مصرف نمی‌کنم.
اگر خاطرتان باشد در مجموعه «قهوه تلخ» سیامک انصاری بادمجان که می‌خورد صدایش تغییر می‌کرد، من هم این‌گونه هستم.
ماست نمی‌خورم.
بوی چربی و از همه چیز بدتر آلودگی هوا بر صدایم تاثیرگذار است.

همان‌طور که به سلامت جسم‌تان اهمیت می‌دهید آیا برای سلامت روح خود هم کاری می‌کنید؟

ریا می شود بگویم، ولی وقتی پناه می‌برم به پروردگارم به آرامش می‌رسم.

ورزش هم می‌کنید؟

بله،ورزش‌های هوازی، بدنسازی، دو و دوچرخه سواری. تحرکم خیلی زیاد است.

در هنگام بیماری خوددرمان هستید یا به پزشک مراجعه می‌کنید؟

متاسفانه خوددرمان هستم و اگر برای درد و بیماری‌ام درمانی نداشته باشم به پزشک مراجعه می‌کنم.

از داروها و دمنوش‌های گیاهی هم استفاده می‌کنید؟

بله مصرف می‌کنم.

بیمه هم هستید؟ از آن رضایت دارید؟

بله، تا حدودی رضایت‌بخش است.



  • 11,050 نگاه
  • 0 دیدگاه

اشتراک در شبکه های اجتماعی

شاید نوشته های زیر برای شما جالب باشد

خواننده گروه پالت

خواننده گروه پالت : موسیقی‌های امروز ما، همه فالش هستند

امید نعمتی، خواننده گروه پالت است که در سبک تلفیقی فعالیت می‌کند. البته خود او کلمه تلفیقی را قبول ندارد و معتقد است، این کلمه اشتباه بوده و همه خوانندگان امروز به نوعی پاپ هستند. با وجودی که او به موسیقی می‌پردازد، اما جالب است که از دانشگاه سوره مدرک کارشناسی گرافیک گرفته است. نعمتی
  • 10,449 نگاه
  • امید نعمتی
  • خواننده گروه پالت
مشــاهده ادامه
شهرام ناظری

گفتگو با شهرام ناظری : نسـل‌ ما آرمانخواه بود

نیویورک‌تایمز به او لقب «بلبل فارسی» داده است و کریستین ساینس مانیتور او را «لوچیانو پاواروتی ایران» نامیده است. از استاد شهرام ناظری سخن می‌گوییم، ‌ برنده نشان «لوژیون دونور» فرانسه، برنده جایزه «اسطوره زنده» از دانشگاه یوسی‌اِل‌اِی، برنده جایزه «کونکورز» موسیقی فولکلور در سال ۱۹۷۵ و کلیددار مقبره شمس تبریزی در خوی. ناظری برای
  • 8,752 نگاه
  • شهرام ناظری
  • خواننده سبک سنتی
مشــاهده ادامه
مهدی وجدانی

مهدی وجدانی : نه ژن خوب دارم نه پارتی‌بازی کرده‌ام

به گزارش صفحه اخبار موسیقی واوموزیک مهدی وجدانی در میان نقدهای شدید منتقدان شنبه‌شب در تالار وحدت به عنوان رهبر مهمان، ارکستر ملی را روی صحنه برد. گرچه نقد اصلی منتقدان به این بود که او کارمند معاونت هنری وزارت ارشاد است، اما او به اذعان کارشناسان توانست صدای متفاوتی از ارکستر آن هم با
  • 5,264 نگاه
  • مهدی وجدانی
  • رهبر ارکستر ملی
مشــاهده ادامه
شهرداد روحانی

رهبران اروپایی مهمان ارکستر سمفونیک تهران

مردادماه سال گذشته بود که ارکستر سمفونیک تهران بعد از فراز و فرودهای متعدد و پس از چند ماه تعطیلی، فعالیت دوباره خود را با حضور شهرداد روحانی در مقام رهبر و مدیر هنری ارکستر از سر گرفت. به گزارش صفحه اخبار موسیقی واوموزیک در طول یک سال و اندی، ‌ اتفاقات بسیار ارزشمندی از
  • 10,479 نگاه
  • شهرداد روحانی
  • ارکستر سمفونیک
مشــاهده ادامه

دیدگاه کاربراندیدگاه خود را بیان کنید یا نظرات دیگر دوستان را بخوانید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دریافت نـــرم افـــزار

اپلیکیشن های من و موزیک بزودی همه جا همراه شما